Новостные ленты ресурса ""handcook. net" - кулинарные. "

Подпишись на наш канал, и всегда будешь в курсе последних кулинарных изысков.

Протеиновый коктейль из творога

Творог, незаменимый продукт для спортсмена. Получается этот продукт, в результате сквашивания молока, с последующей термической обработкой и удалением сыворотки. Полученная творожная масса богата кальцием и другими микроэлементами а самое главное, содержит высококачественный источник казеинового белка

Все 5 новостей, показать ↓

Творог, незаменимый продукт для спортсмена. Получается этот продукт, в результате сквашивания молока, с последующей термической обработкой и удалением сыворотки. Полученная творожная масса богата кальцием и другими микроэлементами а самое главное, содержит высококачественный источник казеинового белка

Ингредиенты: 6 куриных грудок Грибы – 450 г Пару зубчиков чеснока, выдавить ч/з чеснокодавилку Маленькая луковица, нарезанный Соль и перец Швейцарский сыр – 225 г, нарезанный Свежий эстрагон (опционально)

Ингредиенты: 1 кг свинины, 3 средних луковицы, 2 болгарских перца, 4-5 зубчика чеснока, 1 литр темного пива, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 1\2 ч. ложки тмина. Соль и красный молотый острый перец - по вкусу.

Ингредиенты на 4 порции: 1 крупное куриное филе (250-300 г) 1 небольшой сладкий перец 240 г сыра для гриля (у меня Арла Аппетина) 1 небольшая красная луковица 3-4 вяленых томата 200 г салата “айсберг” Для заправки: 4 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. дижонской горчицы 2 ст. л. белого винного или яблочного уксуса 1 крупный зубчик чеснока (или 2 маленьких) соль и перец по вкусу

Ингредиенты: 1 банкa (200 г) консервированной белой фасоли. 1 банкa (200 г) консервированной красной фасоли. 250 г буженины, 2 маринованных огурца (у меня мелкие корнюшоны и взял их штук 10), 1 красная луковица, немного зеленого лука и кинзы, 1 чайная ложка сахара, 1 ст. ложка винного (или бальзамического) уксуса, 2 ст. ложки оливкового масла. Соль и молотый черный перец по вкусу.